SB coaching
Coaching individuel
Cours collectifs
Ateliers/événements
Mon parcours, ma passion
Bonjour, je m'appelle Sonia.
J'ai découvert le fitness à l'âge de 16 ans, une passion qui m'a naturellement conduite à en faire mon métier.
Au fil des années, j'ai enrichi ma pratique en explorant le mouvement sous toutes ses formes, de la danse au travail de mobilité et de conscience corporelle.
Diplômée : IFAS
Certifiée : Ecole-Club Migros Lausanne
Coaching personnalisé
Séances individuelles de 1 heure à domicile, en extérieur ou en salle.
Sur rendez-vous
Cours collectifs
Dès septembre 2025
Des cours vous attendent dès septembre pour renforcer votre dos ou tout votre corps, de la mobilité, du lâcher prise, et de la détente.
- En extérieur
- Ballet & More (NE)
Sur inscription
Massages bien-être
Un moment rien qu'à vous, pour relâcher les tensions, retrouver équilibre, énergie et confort corporel.
Sur rendez-vous
Une méthode qui prend soin de vous
J'allie fitness, mouvement et conscience corporelle pour renforcer le corps, retrouver énergie, fluidité et équilibre.
Ma vision aujourd'hui
Je favorise un équilibre entre force, fluidité et présence à soi, dans une dynamique à la fois efficace et bienveillante, afin de faire du corps un véritable allié au quotidien.
